todos los dias: jugo de naranja/zanahoria
dia 1
sopa de repollo
frutas
dia 2
sopa de repollo
1 papa horneada
dia 3-4
repetir dia 1
dia 5
dia 2 + carne al vapor
dia 6
2 tostadas pan/trigo
sopa
Un buen amigo mio me recomendo esto, a el le ha dado suuuuper resultado, asi que si eres fuerte de espiritu y has logrado llegar al nirvana.... pero aun tienes tus libras de mas.... check it out
No comments:
Post a Comment